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Smoothie aux baies et au yogourt

Smoothie aux baies et au yogourt


Ingrédients

  • 1 tasse de framboises non sucrées surgelées
  • 1 tasse de mûres non sucrées surgelées
  • 1 contenant de 8 onces de yogourt à la vanille
  • 1 tasse de lait à teneur réduite en matières grasses (2%)
  • 1 cuillère à café de zeste d'orange râpé
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • Grosse pincée de cannelle moulue

Préparation de la recette

  • Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance épaisse et lisse, environ 2 minutes. Verser dans 2 grands verres et servir immédiatement.

Recette de Katherine Burk de Seattle WA, Photos de Jacqueline Hopkins

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