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Boire de la bière? Voici le nombre de calories, de glucides et de protéines des 10 bières américaines les plus populaires

Boire de la bière? Voici le nombre de calories, de glucides et de protéines des 10 bières américaines les plus populaires


Une bière n'est qu'une bière jusqu'à ce que vous réalisiez combien de glucides elle contient

Boire de la bière? Voici le nombre de calories, de glucides et de protéines des 10 bières américaines les plus populaires

En regardant les 10 bières les plus vendues en Amérique du point de vue de la santé (oui, il y a une place pour la bière dans une alimentation saine), il est important de noter que chaque infusion est relativement légère et simple. Les variétés plus complexes ont tendance à être plus lourdes et plus caloriques (si les bières plus légères sont reines, les bières plus foncées sont le conseil consultatif de la sauge du roi). Nous sommes allés de l'avant et avons calculé quelques chiffres afin de vous montrer le nombre total de calories, de glucides et de protéines pour une portion standard américaine de 12 onces (les portions standard d'alcool sont débattues à l'échelle mondiale) des bières les plus populaires aux États-Unis.

Budweiser

Budweiser, Le nouveau partenaire de David Chang, est indéniablement populaire. Nous avons estimé que parmi toutes les canettes de bière écrasées et capricieuses que nous ayons jamais vues le long de l'autoroute, Bud heavy a fait le plus d'apparitions. Comparé à Bud Light, Budweiser est plus lourd dans toutes les catégories. Il contient 145 calories, 10,6 grammes de glucides et 1,3 gramme de protéines. Si vous êtes curieux de connaître ABV, Budweiser est de cinq pour cent tandis que Bud Light est de 4,2 pour cent.

Busch

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Outre Budweiser et Bud Light, Anheuser-Busch propose quelques bières supplémentaires la liste des 10 bières les plus vendues aux États-Unis. La première d'entre elles que nous soulignerons est la Busch, la bière de choix des amateurs de plein air. Pourquoi les hommes virils préfèrent Bush ? Ils produisent non seulement des boîtes de camouflage en orange chasseur, mais également des boîtes avec des images de poissons de style Audubon Society comme le doré jaune et la marigane blanche. Une canette de 12 onces de Busch contient 114 calories, 6,9 grammes de glucides et 0,8 gramme de protéines. Si vous cherchez une bière à faible teneur en calories à boire pendant que vous cherchez de la nourriture dans le désert, Busch est peut-être pour vous.

Lumière Busch

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Si 114 calories, c'est trop, pensez à essayer Busch Light. Bush Light contient 95 calories, 3,2 grammes de glucides et 0,7 gramme de protéines par canette de 12 onces. Curieusement, Busch Light est plus arrosé que Busch ordinaire – Busch Light a un ABV de 4,5% tandis que Bush est de 4,3%. Avec des canettes de poisson et une option de bière légère assez alcoolisée mais buvable, une partie de nous veut dire que Anheuser-Busch est sur la voie de la domination mondiale de la bière.

Lumière Coors

ID 156227312 © David Tonelson | Dreamstime.com

Coors Light, l'une des deux brasseries MillerCoors de cette liste, est la préférée des papas buveurs de bière qui ne veulent pas que leur bière ait le goût de la bière. Bien qu'elle soit censée évoquer la saveur des montagnes Rocheuses, cette bière a plutôt le goût de l'eau, et un une récente action en justice a remis en question la source réelle de Coors. Dans notre propre Test de goût de bière légère, les membres du personnel du Daily Meal ont estimé que Coors Light avait un goût de sueur ou de cheval. Quoi qu'il en soit, chaque solution miracle contient 102 calories composées de cinq grammes de glucides et de moins d'un gramme de protéines.

Couronne supplémentaire

Heineken

La bière la plus lourde, d'une seule calorie, est une autre importation. Nous avons tous un ami qui boit exclusivement du Heineken. Il ne semble pas y avoir de rime concrète ni de raison pour laquelle chaque équipage a son propre passionné de Heineken, mais une étude de 2012 dans le National Journal a révélé que les républicains boivent du Sam Adams et les démocrates boivent du Heineken. En utilisant les valeurs nutritionnelles fournies par le site Web Heineken pour 100 millilitres et quelques calculs rapides, une bouteille de 12 onces contient environ 149 calories, 11 grammes de glucides et zéro gramme de protéines.

Michelob Ultra

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Comme ils le font avec Coors Light, les papas affluent vers Michelob Ultra. Décrit comme ayant une « bonne non-saveur » et « aucun arôme » sur Test de goût de bière légère du repas quotidien, Michelob Ultra ressemble plus à une eau lourde qu'à une bière légère. Chaque canette a un ABV de 4,2%, 95 calories, 2,6 grammes de glucides et 0,6 gramme de protéines, plaçant cette bière dans une égalité à trois voies avec Busch Light et une autre plus bas sur la liste pour la bière la moins calorique de notre liste . Si vous évitez tous les glucides, même les glucides les plus sains, fait partie de votre plan pour abandonner le corps de votre père, vous serez heureux d'apprendre que Mich Ultra contient le moins de grammes de glucides sur Les 10 bières américaines les plus vendues.

Miller Lite

ID 101076034 © Zhukovsky | Dreamstime.com

La deuxième bière MillerCoors de la liste, Miller Lite, est largement appréciée dans les bars, les arrière-cours et les garages à travers l'Amérique. Cette bière, souvent approuvé par les athlètes professionnels, a un ABV de 4,17 pour cent, 96 calories, 3,2 grammes de glucides et moins d'un gramme de protéines par canette, bouteille ou verser de 12 onces. Si vous prévoyez d'aller à l'un des Les 25 meilleurs collèges pour le talonnage de sitôt, vous vous intégrerez parfaitement en emportant un support de 30 de la contrepartie plus légère du champagne des bières.

Lumière naturelle

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Si vous survivez au hayon et que vous vous retrouvez à une fête de fraternité (ce sera peut-être l'un des 11 fêtes de fraternité les plus folles), vous feriez mieux de croire que vous serez confronté à une véritable mer de Lumière Naturelle. Un autre spécial d'Anheuser-Busch, Natty Light contient 95 calories, 3,2 grammes de glucides et 0,7 gramme de protéines pour 12 onces, ce qui le rend presque identique à Busch Light. Ces deux bières populaires diffèrent par le fait que Natural Light a un ABV inférieur de 4,2 pour cent. Bien sûr, un ou deux Natties peuvent s'intégrer avec bonheur dans une alimentation saine, mais en frappant 10 d'entre eux en une heure augmentera la probabilité d'une panne d'électricité.


Les meilleures et les pires bières pour perdre du poids

La bière et le vin ont tous deux de nombreux effets différents sur le corps, à la fois positifs et négatifs. Du côté positif, de nombreuses recherches sur le vin rouge (et certaines sur la bière et le vin blanc) indiquent qu'un verre par jour peut aider à protéger contre les accidents vasculaires cérébraux, les maladies coronariennes, la démence et d'autres maladies. En effet, certaines études suggèrent que boire avec modération peut en fait aider à dégonfler un ventre de bière et il existe même des bières saines qui sont bonnes à boire même si vous êtes au régime. Oui, il existe de nombreuses bières hypocaloriques.

Voyez, dans une étude portant sur 8 000 personnes, des chercheurs de la Texas Tech University ont déterminé que ceux qui buvaient une boisson quotidienne étaient 54 % moins susceptibles d'avoir un problème de poids que les abstinents. Entre un et deux verres par jour entraînent une réduction du risque de 41 %. Mais c'est là que la tendance s'arrête. La consommation de trois verres ou plus par jour augmente votre risque d'obésité, selon l'étude. Donc, si vous pouvez vous limiter à un ou deux par jour, vous pouvez obtenir les bienfaits pour la santé sans trop de calories supplémentaires, si vous choisissez judicieusement.

Voici un aperçu de ce que vous obtenez exactement chaque fois que vous en prenez une froide, car nous avons classé les bières populaires que l'on sirote couramment. (Si vous cherchez à ajouter plus d'aliments sains à votre alimentation, consultez les 7 aliments les plus sains à manger dès maintenant.)

Ci-dessous, nous avons répertorié les bières de la pire à la meilleure, en fonction des calories et de la teneur en glucides, les deux principaux facteurs nutritionnels en jeu lors de l'analyse de l'alcool.


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Voyez, dans une étude portant sur 8 000 personnes, des chercheurs de la Texas Tech University ont déterminé que ceux qui buvaient une boisson quotidienne étaient 54 % moins susceptibles d'avoir un problème de poids que les abstinents. Entre un et deux verres par jour entraînent une réduction du risque de 41 %. Mais c'est là que la tendance s'arrête. La consommation de trois verres ou plus par jour augmente votre risque d'obésité, selon l'étude. Donc, si vous pouvez vous limiter à un ou deux par jour, vous pouvez obtenir les bienfaits pour la santé sans trop de calories supplémentaires, si vous choisissez judicieusement.

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